岡山市北区の内科・糖尿病内科・代謝内科 河合内科西口クリニック
河合内科西口クリニック
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院長のトレーニング日記
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2014/12/22
皆生大会を目前に
今年のトライアスロン参加は皆生大会一つに絞りました。皆生大会は10数回出場していますが、今回は4年ぶ…
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2014/12/22
津山加茂郷フルマラソン
4月19日、第17回津山加茂郷マラソンに参加しました。初夏を感じる良い天気で、満開の桜の下を走るのは…
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2014/12/22
桜ミニマラソン
春の暖かい日差しの下、4月5日(日)総合グラウンドで「桜ミニマラソン(3.2Km)」が行われました。…
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2014/12/22
そうじゃ吉備路マラソン
2月15日、6年ぶりに吉備路マラソンが開催されました。日焼けするほどいい天気で多くのランナー仲間にも…
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2014/12/22
目標設定
毎年、年頭に「今年こそは・・・」といろいろ抱負を持ちますが、「あれっ?こんなはずでは・・・」となるこ…
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2014/12/22
冬のランニング
戸外でのランニングは四季を通じて、それぞれの季節を感じ、楽しむことができます。 ランニングに適した季…
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2014/12/22
水泳練習で気分リフレッシュ
私は温水プールで1年中泳ぎます。 元々泳ぐのは好きなので時間があれば(30分もあれば)水に入ります。…
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2014/12/22
さわやかに晴れた秋空の下
第27回 蒜山高原マラソンも無事終わりました。 走りだすと暑く感じる程で、スポンジの水を頭からかぶっ…
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2014/12/22
第27回 蒜山高原マラソン全国大会
10月19日(日)には『第27回 蒜山高原マラソン全国大会』が開催されます。 ハーフマラソンの部にエ…
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2014/12/22
体を動かしましょう
食欲の秋、読書の秋となりましたが、なんといってもスポーツの秋です。さわやかな空気の下、体を動かすこと…
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