岡山市北区の内科・糖尿病内科・代謝内科 河合内科西口クリニック

086-251-2491

〒700-0026 岡山市北区奉還町1-2-3

メインメニューを開く MENU
目標設定

毎年、年頭に「今年こそは・・・」といろいろ抱負を持ちますが、「あれっ?こんなはずでは・・・」となることが多い目標設定。
(決して無理な設定はしていないはずなのに)
むしろ「今年もいつも通り、この程度で」とゆとりを持った方がリラックスしてトレーニングが継続できるのかもしれません。とは言え、常に向上心を持ち続けて練習に取り組んでいるつもりです。
ところで、2月の「吉備路マラソン」の復活はうれしいことです。
天気が良くて楽しく走れたらと思っています。