岡山市北区の内科・糖尿病内科・代謝内科 河合内科西口クリニック

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桜ミニマラソン

春の暖かい日差しの下、4月5日(日)総合グラウンドで「桜ミニマラソン(3.2Km)」が行われました。
親子一緒の参加者が多く、皆さんそれぞれにジョギングを楽しまれている様子でした。
天満屋陸上部女子選手も上下ピンク色のジャージで走られ、キロ6分ぐらいの軽いジョグでも、脚の運びは軽く、美しいフォームは「さすが」と思いました。
どのスポーツも、基礎がしっかりできている選手は少しの動作でも、力の抜けたなめらかな動きが自然に身に付いています。
優れた選手と一緒に練習をする機会を得たり、活躍する姿を見てイメージを描くことも日々のトレーニングには必要と思います。