2014/12/22

野球、サッカー、ゴルフなど、プロスポーツ選手やトップレベル競技選手には「引退」があります。
最近では陸上実業団選手の日清食品・徳本選手、天満屋・森本選手が引退を発表しました。
私たちスポーツ愛好家には引退はなく、健康のために運動を日常生活の中に取り入れる事が大切です。
若い頃から親しんでいるスポーツをずっと続けていく事も大切ですし、新しい競技、種目にチャレンジしてみるのもいいでしょう。
大切な事は「きつい、苦しいトレーニングも楽しむ事」で、楽しくなければ毎日、毎年続ける事はできません。
オーバートレーニングにならない程度に楽しく鍛錬して、自ら目標を定め進んで競技・大会に参加していければ生涯スポーツとして最高です。