2016/03/03

最高の天候の中、そうじゃ吉備路マラソンが開催されました。
私は出場できませんでしたが、約2万人の選手が吉備路の史跡をめぐるコースを駆け抜けました。
ウォーキング、ランニングは全ての競技の基本となり、ウオーミングアップ時とクールダウン時にストレッチと共に必ず用いられ、生活習慣病の運動療法にもおすすめなプログラムです。
家族でマラソンに参加された方もたくさんいらっしゃいましたが、11月のおかやまマラソン、吉備路マラソンなど、岡山でもしっかり生活の中にランニング文化が浸透してきているようです。