河合内科西口クリニック

岡山市北区奉還町の内科,糖尿病内科,代謝内科(往診応需) 河合内科西口クリニック

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平成28年 今年のトライアスロン大会

平成28年 今年のトライアスロン大会

今年は5月から10月までの間に4つのトライアスロン大会に参加する事が
出来ました。マーシャルのきっちりしたJTUポイント大会をはじめ、
ボランティア中心のほのぼのとした大会など、どの大会もそれぞれ
思い出深いものになり、出場して良かったと思っています。
競技を始めた30年前と比べ、現在、競技者数はかなり増えました。
私は元々、トライアスロンという種目が特別に過酷という意識は持っていませんから、
これまで多くの方々に、複合種目であるトライアスロンという競技への参加を
勧めてきました。
レースに関してもトップを目指す選手、また家族旅行を兼ねて各地の大会を
楽しむ人など様々です。
全てのアスリートに共通した大切な事は、一年を通して3種目のトレーニングを
日々目標を持って取り組む姿勢です。
これは生活習慣病の食事・運動療法に通ずるものがあります。
毎日のトレーニングから健康な生活を得たいものです。

2016-11-30 13:09:20

院長のトレーニング日記